BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DE LA FLOR DE JAMAICA: LO QUE DEBES SABER
La flor de Jamaica, conocida por su contenido de antioxidantes y nutrientes como la vitamina C, hierro, calcio y potasio, ha ganado popularidad en los últimos años. Un estudio de la Universidad Católica de San Antonio de Murcia, España, publicado en 2023, reveló que la combinación de esta flor con la raíz de agave está asociada con la reducción del peso corporal, la adiposidad y los niveles de glucosa en la sangre. Además, sus polifenoles protegen contra el estrés oxidativo y los efectos inflamatorios en el cuerpo.
Aunque la flor de Jamaica se consume comúnmente en forma de té o infusión, también está disponible en cápsulas en tiendas naturistas. Sin embargo, ciertos compuestos pueden ser perjudiciales para algunos pacientes. A continuación, se detallan las principales contraindicaciones:
– **Pacientes con niveles bajos de azúcar (hipoglucemia):** La flor de Jamaica puede disminuir los niveles de glucosa en la sangre, lo que podría ser problemático para quienes padecen hipoglucemia o toman medicamentos para controlar la diabetes. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de incluirla en la dieta.
– **Mujeres embarazadas y lactantes:** El consumo de esta flor puede influir en la interrupción del embarazo o causar efectos graves en el bebé durante la lactancia, por lo que se aconseja evitarla en estas etapas.
– **Pacientes con presión arterial baja:** La flor de Jamaica puede afectar la presión arterial, por lo que las personas con hipotensión deben abstenerse de consumirla.
– **Personas que toman cloroquina:** Este medicamento, utilizado para tratar la malaria y la amebiasis, puede ver alterados sus efectos por el consumo de flor de Jamaica, lo que puede afectar el tratamiento.
– **Pacientes que toman diclofenaco:** Este fármaco utilizado para tratar la inflamación puede ver reducida su eficacia cuando se consume junto con productos que contienen flor de Jamaica.
Antes de incorporar la flor de Jamaica en la dieta, es crucial consultar con un profesional de la salud para evitar posibles efectos adversos.
